Damos boas-vindas ao PQVT – Programa Qualidade de Vida no Trabalho

Cuidar de quem cuida da gestão pública é uma prioridade. O PQVT foi criado para promover o bem-estar físico, emocional e social dos servidores do Poder Executivo estadual de Minas Gerais, reconhecendo que ambientes de trabalho saudáveis e humanos são essenciais para uma administração pública mais eficiente e sustentável.

Aqui, você encontra uma série de ações, atividades e projetos pensados com você e para você, valorizando o diálogo, o cuidado e a construção coletiva de uma cultura organizacional mais leve, colaborativa e saudável.

Porque qualidade de vida no trabalho é mais do que um benefício — é um compromisso.

 Conheça os conteúdos do Programa Qualidade de Vida no Trabalho (PQVT)!

O cuidado com o bem-estar dos servidores é um compromisso contínuo, e queremos te convidar a explorar os materiais que preparamos com esse propósito.

Acesse nossas playlists e mergulhe em temas como saúde mental, relações no ambiente de trabalho, bem-estar físico, equilíbrio emocional e muito mais:

• Webinários – Programa Qualidade de Vida no Trabalho
  Encontros ao vivo com especialistas, reflexões coletivas e trocas de experiências sobre temas que impactam nosso dia a dia profissional.

Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWPFcxSaXBK8NCW2tYdFUbe8r3_kPvBIx

• Concurso de Poesia em homenagem às mães - 2025

Link: https://youtu.be/km7FLGRk5K0

• Servidores  em ação:  criando conteúdos  breves e  relevantes.
  Conteúdos curtos e acessíveis sobre práticas saudáveis, autocuidado, motivação e qualidade de vida no contexto do serviço público.

Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWPFcxSaXBK9p6BUYCBBTjpNszqJqOgJ0

Aproveite e compartilhe com sua equipe! Porque bem-estar também se cultiva em rede

O objetivo principal de um programa de preparação para a aposentadoria é auxiliar os servidores a se planejarem e se adaptarem de forma tranquila e consciente à nova fase de suas vidas, minimizando o impacto da transição para a aposentadoria. Isso envolve a reflexão sobre diversos aspectos como finanças, saúde, lazer, relações sociais e projetos de vida, com o intuito de promover bem-estar e qualidade de vida durante esta nova  fase  da  vida.

Clique na imagem abaixo para acessar o curso

Cartilha sobre Saúde Mental - Cuidar de Quem Cuida Também é Prioridade

A promoção da saúde mental é um dos pilares para garantir bem-estar e qualidade de vida no ambiente de trabalho. Por isso, o PQVT tem o prazer de disponibilizar a Cartilha de Saúde Mental da SEJUSP, um material rico e acessível, pensado para acolher, informar e apoiar servidores(as) na jornada de cuidados com a saúde emocional.

Elaborada por equipes multiprofissionais da Diretoria de Atenção à Saúde do Servidor (DAS), a cartilha aborda temas como:

• O que é saúde mental e como reconhecê-la no cotidiano;
• Relação entre trabalho e saúde mental;
• Principais transtornos mentais e formas de precenção;
• Práticas de autocuidado e hábitos saudáveis;
• Políticas públicas e caminhos de acolhimento e apoio;
• Estratégias de enfrentamento do estresse, ansiedade, depressão, entre outros desafios.

Este material é um convite à reflexão e ao autocuidado. Ao acessar a cartilha, você encontrará dicas práticas, informações atualizadas e, principalmente, a mensagem de que você não está sozinho(a).

Clique aqui para acessar a Cartilha de Saúde Mental da SEJUSP

Vamos juntos cultivar um ambiente de trabalho mais acolhedor, empático e saudável. Afinal, cuidar da saúde mental é também um ato de valorização da vida e do serviço público.